La OMS define la salud como «un estado de perfecto (completo) bienestar físico, mental y social, y no sólo la ausencia de enfermedad.

Pero Ángel Curtis define la salud como «no sentirse cansado, tener buen apetito, dormirse y despertarse con facilidad. Tener buena memoria, sentirse de buen humor, actuar con precisión y sin torpeza, ser honrado, humilde y agradecido». Y tú, ¿Cómo estas de salud?.

En este disco encontrarás varios métodos de relajación para poder realizar por cuenta propia.

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